Tjek dine spillevaner

Tager spillet over?

Tænk på det seneste år. Sæt flueben ved de udsagn, du kan nikke genkendende til. Det er ikke en test med en diagnose, men spørgsmålene ligner dem, fagfolk bruger, når de taler med folk om spil. Svarene bliver i din browser og gemmes ikke.

Jeg tænker ofte på spil, også når jeg laver noget andet, fx på næste spil eller på hvordan jeg kan skaffe penge til at spille. Jeg skal spille for større beløb end før for at få den samme spænding. Jeg har prøvet at skære ned eller stoppe, uden at det lykkedes. Jeg bliver rastløs eller irritabel, når jeg prøver at spille mindre. Jeg spiller for at slippe for at tænke på problemer eller for at få det bedre, når jeg er nede. Når jeg har tabt, vender jeg tilbage for at vinde pengene tilbage. Jeg har skjult, hvor meget jeg spiller, eller løjet om det over for familie eller venner. Spil har givet problemer i forhold til familie, venner, arbejde eller studie. Jeg har lånt penge, solgt ting eller brugt penge, der var sat af til andet, for at kunne spille eller dække tab.

0 af 9

Sæt flueben ved de udsagn, der passer på dig.

Hvad betyder det?

Jo flere udsagn, der passer, jo større grund er der til at se nærmere på dit spil. Men selv ét kryds kan være et signal, især hvis det handler om at jagte tab, låne penge eller skjule spillet. Det vigtigste er ikke tallet, men om du selv synes, spillet fylder mere, end du har lyst til.

Det kan du gøre nu

Sæt en lavere indbetalingsgrænse på din spilkonto, eller luk kontoen.
Udeluk dig selv i en periode via ROFUS. Se hvordan.
Fortæl en, du stoler på, hvordan det står til. Det er ofte det sværeste og det mest virkningsfulde skridt.
Tal med en rådgiver om spilleproblemer. Rådgivning findes også for pårørende.